推特星探上的 Fairy潼

今天复查了，医生不给我换也不给加睡眠药，只是把抗抑郁的草酸加成早上吃两颗，她让我行为治疗，就是睡眠限制疗法和刺激控制疗法，但是我说我很难做到，会崩溃😭，可是她说让我一定要调整睡眠习惯，我真的好害怕我崩溃时想死，有人晚上是夜猫子吗？可以陪我说话不嫌我烦那种😭……