《因为热爱 所以选择，因为选择 所以坚持，因为坚持 所以成长》— 李元

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▲图19年企业排球联赛；照片来源 : volleyballphotos_0717

▲图19年企业排球联赛；照片来源 : volleyballphotos_0717
求学经历 : 礁溪国小、礁溪国中?、瑞芳高工、国北教大
所属母队 : 国北教大 (二年级)
所属球队：台北conti
        李元从小学三年级开始接触排球，因为当时的自己比较好动，刚好学校有排球校队，就这样懵懵懂懂的被抓进去体育班了，自己刚开始接触排球的位置是举球员，高中因为自己的身高突出因此转换攻击手的位置，从此开启他的排球之旅不知不觉李元的排球生涯已经迈入第十一年。
        今年112学年度UVL大专排球联赛国北教大将在4/3决赛首场比赛对战阳明交大，李元作为队上的火力攻击输出，表示自己最难忘的一场比赛是在今年的2/27的UVL大专排球联赛复赛与彰化师大大战五局，虽然最後也不幸以2：3落败，但自己单场比赛个人拿下来46分，这个分数是自己从打球以来都不曾想过的分数，刚打完比赛的时候，自己只觉得大概就25分上下，但数据一出来自己真的是被吓到了，更难忘的事，虽然拿了46分但还是输球，也让我真正的体会到排球光靠一个人是不可能赢的，必须六个人心连心，这才是打排球的最终目的。把这句话送给李元『虽然跳起来时你是一个人，但是别忘了背後还有队友在。』排球从来不是一个人的运动，是除了自己以外还有一群陪我一起努力奋斗的队友们。

▲图112学年大专排球联赛；照片来源 : volleyballphotos_0717
        曾问过李元当自己遇到低潮期你会怎麽转换自己的心情，李元表示 : 「自己会听音乐、吃东西、跟朋友聊聊天，让自己尽可能的不去想任何有关低潮期负面的事，因为光用想的，是没办法解决任何问题，反而让自己持续陷在负面情绪的死循环里，所以就让自己抛开一切不开心，然後养好身体，好好面对下一次的练习。」
        只要是运动员身上多少一定会有伤痛，李元在高中二年级的时候肩膀上就有伤痛，经医生诊断是肩关节唇盂损伤，高三那年想说高中已经痛一年了，高中联赛打完休息一阵子可能会好，但後来练习的时候肩膀还是会不舒服疼痛， 所以自己就趁高三升大一那年的暑假去开刀(2022/9/1)，复健之路一定很漫长，虽然李元没办法跟队友一起练习，但医生告知自己背肌力量不足，李元表示自己疯狂跑重训室做重量训练增强自己背肌的力量；在排球的伤病来说肩膀上的伤对运动员来说伤害是最大的，因为一但受伤他们就无法参与练习或是长时间的比赛，而且很多排球选手因为长时间扣杀攻击造成肩膀受伤(占80%)最主要原因(王，2012)。我的肩膀因为受伤去开了刀，直到现在可能都还没有办法完全的恢复，只能不断的复健或是拉伸来让它不再恶化，但对自己而言并非是件坏事，反而可以让自己藉由这样的经验，重视自己的身体，因此在企业排球联赛18年自己才从主攻手的位置转战自由球员。

▲图112学年大专排球联赛；照片来源 : volleyballphotos_0717
        李元高中曾经是瑞芳的主攻手，但大一进入国北教大的时候，当时打18年企联时因肩伤从主攻手的位置转战自由球员，当时自己的想法是老师愿意把机会、舞台给我，我就要比任何人更珍惜每一次上场的时候，当然不只有在比赛，练习时更要比别人努力，我知道自己实力不如人，更知道不努力绝对不会成功，但自己尝试过努力总会有成功的那一天，并且要花更多的时间去精进自己的能力，我自己的想法一直都是很正向的，我也很感谢我的两个队友郭柏毅、杨承恩，他们陪着我一起花时间练习，不管是一大早或是三更半夜，我们都会一起练习、互相学习、互相鼓励，这也是团队的精神。

▲图19年企业排球联赛(左)；照片来源 : _hui_1116_
       在打排球的这条路上李元想感谢的老师有启蒙老师林志光、高中的邱得全老师以及现在大学的林显丞老师，这三位老师对李元来说非常重要，首先想要感谢的老师是林志光老师，自己觉得在基层服务的老师们真的非常辛苦，必须要有不辞辛劳的决心去做练习，每个动作都严格要求，因为我们都还是小孩子，所以一但坏习惯成形了之後，後续就很难做调整了，谢谢光志老师对我的教导，辛苦老师了，没有你就没有现在的我；再来第二个想要感谢的是邱得全老师，他一直都像我们第二个爸爸一样，跟老师相处在一起的时候并不会有压力，而且邱老师愿意收留一个国中没有打球的我，也因为老师收留了我，在高中每次的练习我都不敢马虎，老师对事情的态度一项都是非常严谨，把孩子都摆在第一顺位，所以我们一直对邱老师都是带份感恩的心，感谢邱老师让我看待每件事的角度变得不一样，谢谢老师的敦敦教诲，李元铭记在心；最後想感谢现在的老师那就是林显丞老师，虽然我现在只是大二，在国北的时间还不算多，但老师每一次的练习都会一直把他的秘笈传授给我，不管是在球技上，私底下做人处事的道理显丞老师也都是非常的重视，从我最一开始的无知到现在的成长，虽然只是大二，但这两年间，从老师悟出了许多人生道理与哲学，谢谢显丞老师，未来还请老师继续指教。